product いなばの特産品

長いも・ネギたっぷりお好み焼き

recipe

八頭町のミネラル豊富な白ネギ使用!

調理ポイント

〇焼き加減は、厚さによって違うため、時間は目安にしてください。

材料

長いも・ネギたっぷりお好み焼き(2枚分)
豚バラ肉(薄切り) 150g
Ⓐ長芋 300g
Ⓐ卵 2個
Ⓐ小麦粉 50g
Ⓑキャベツ 100g
Ⓑ白ネギ 2本
Ⓑ天かす 20g
鰹節
紅しょうが
青のり
マヨネーズ
お好み焼きソース

作り方

  • 長いも・ネギたっぷりお好み焼き(2枚分)
    1. 長芋の皮を剥き、すりおろしておきます。
    2. キャベツは小さめに切ります。
    3. 白ネギは、初めに縦に切り込みを入れ、少し厚いくらいに切ります。
    4. ボールにⒶを入れ混ぜ合わせます。※混ぜすぎに注意!混ざったらⒷを加えさらに混ぜます。※野菜が全体に絡めばOK!
    5. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱します。温まったら生地を円形に流し入れ、上に白ネギ・豚バラ肉の順に並びます。
    6. 中火のまま蓋をして、6分蒸し焼きにします。
    7. 底面に焼き色がついたら裏返しにする。さらに蓋をしたまま5分間蒸し焼きにします。中まで焼けたら火から下ろします。
    8. 器に盛りつけ、お好みソースを塗ります。お好みでマヨネーズ・青のり・鰹節を乗せたら完成です。

一口メモ

鳥取県の東部、因幡(いなば)地方の八頭・船岡農場で栽培された、おいしい「白ネギ」を使用しています。
収穫は、冬季(11月中旬から3月上旬)に限定して行われます。肉質はち密で、収穫前の糖度は最も高いものでは15度にもなります。
地域循環型農業を行い、良質な農産物の根源となる水や土壌を保全・向上してきました。
八頭町のミネラル豊富な土壌で育った「白ネギ」をどうぞお試しください。